Przysiad – Back squat vs. Front squat
Czy zastanawialiście się kiedyś jaka jest różnica między Front squat, a Back squat? Czy wiecie jak ułożenie sztangi wpływa na zaangażowanie mięśni w tych ćwiczeniach?
Czy zastanawialiście się kiedyś jaka jest różnica między Front squat, a Back squat? Czy wiecie jak ułożenie sztangi wpływa na zaangażowanie mięśni w tych ćwiczeniach?